L'hypnose

L'hypnose est un état modifié de conscience complètement naturel,

que chaque personne expérimente entre 2 et 90 fois par jour. 
C'est un état dit de transe, car transitoire.                                         

En effet après 45 minutes environ,

on bascule naturellement vers l’éveil ou le sommeil.

Donc tout le monde pratique l'hypnose tout les jours ? 
Absolument, néanmoins chaque personne à son propre rythme.

Le plus souvent au moment du coucher et du réveil, mais aussi à d'autres moments de la journée. 

Il existe différents chemins pour entrer en hypnose.

A condition de trouver le chemin adapté à chaque personne, tout le monde devient réceptif à l'hypnose. 
Pour la plupart des gens c'est un peu comme un apprentissage, un savoir-faire.

En effet il n’existe scientifiquement aucune différence entre l'hypnose et l'auto-hypnose.

Dans un cadre thérapeutique, l'hypnose se présente comme un outil formidable d'accompagnement qui permet de travailler avec la raison et le contrôle, mais aussi et surtout avec les émotions et le subconscient.